Психолог Ирина Хвингия назвала лайфхак, который может помочь тем, кто пытается сбросить лишние килограммы, подробнее рассказывает Tengri Life.
Ученые давно выяснили, что цвета воздействуют на мозг, вызывая у человека определенные эмоции и ассоциации. Дизайнеры активно используют эту информацию, в частности, при создании интерьеров и разработке модной одежды, напоминает радио Sputnik.
Как отмечает клинический психолог Ирина Хвингия, одни цвета успокаивают, другие вызывают прилив бодрости, некоторые усиливают аппетит, другие же его снижают.
Так, по ее словам, посуда серого цвета может помочь тем, кто хочет меньше есть и похудеть.
"Серая тарелка ассоциируется с несвежей едой. Мы подсознательно будем меньше накладывать еды и меньше съедать, используя посуду серого цвета", – сказала Ирина Хвингия.
Эксперт также назвала цвет, который, по ее мнению, может усилить аппетит.
"Обратный эффект дает красный цвет. Он, наоборот, усиливает аппетит. Обратите внимание: многие рестораны используют красный цвет в интерьере. Это для того, чтобы посетители делали больше заказов", – такое мнение выразила психолог Хвингия.
Ранее трансформация алматинца, который скинул более 60 килограммов, привлекла внимание казахстанского сегмента TikTok. Об истории преодоления можно прочитать по ссылке.
