Ученые связали риск развития деменции с приемом снотворных

Ученые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско выяснили, что некоторые снотворные повышают риск развития деменции, рассказывает Tengri Lifestyle со ссылкой на Journal of Alzheimer Disease.

В исследование включили почти три тысячи пожилых людей без диагностированной деменции. За каждым пациентом наблюдали в среднем в течение девяти лет. За время исследования у 20 процентов развилась болезнь Альцгеймера, наиболее распространенный тип деменции. Участники, которые часто принимали снотворное, имели на 79 процентов больше шансов заболеть деменцией по сравнению с теми, кто принимал их редко или никогда.

Достоверно установить причину зависимости, которую обнаружили ученые, могут лишь будущие исследования. Пока же они рекомендуют вместо снотворных сначала прибегнуть к когнитивно-поведенческой терапии, а в случае ее неэффективности - к мелатонину, более безопасному средству от бессонницы.

Ранее сомнолог Роман Бузунов подсказал простое средство от стресса и бессонницы. Специалист считает, что лучшее лекарство против стресса и бессонницы, с ними связанной, - регулярные физические нагрузки.