Врач назвал причины развития варикоза
Врач-хирург высшей категории флеболог Андрей Уфимцев перечислил факторы, которые могут поспособствовать развитию варикозной болезни, подробнее на Tengri Life.
По его словам, один из самых распространенных - малоподвижный образ жизни. Причинами развития варикоза могут также стать плоскостопие и тяжелая обувь, продолжил эксперт.
"Деформация стопы, то есть плоскостопие, может быть триггером, пусковым механизмом для развития варикозной болезни, потому что при этом нарушении неправильно распределяется нагрузка на суставы стоп. Если обувь неудобная и тяжелая, это тоже может спровоцировать повышенную нагрузку на венозную систему с последующим переходом в варикозную болезнь", – сказал Андрей Уфимцев в интервью радио Sputnik.
Также Андрей Уфимцев дал несколько советов, которые могут помочь снизить риск развития заболевания. В частности, врач рекомендовал ходить чаще пешком - в день стоит прошагать не менее трех-пяти километров.
"Если у вас офисная работа и приходится долго сидеть, то раз в час надо вставать и ходить в течение пяти минут, чтобы включать мышцы в работу и убирать застой венозной крови", - отметил он.
Если нет такой возможности, желательно чаще менять положение ног, двигать стопами, добавил эксперт.
Читайте также: Как снизить стресс от перевода времени и быстро адаптироваться
