Кому нельзя есть картофель, рассказал диетолог

Мейирим Смайыл
Мейирим Смайыл руководитель спецпроектов Tengrinews.kz
viewings icon comments icon

ПОДЕЛИТЬСЯ

whatsapp button telegram button facebook button

Российский диетолог Артем Леонов объяснил, при каких особенностях организма стоит воздержаться от употребления картофеля, передает Tengrinews.kz со ссылкой на РИА Новости.

whatsapp button telegram button facebook button
Иконка комментария блок соц сети

Российский диетолог Артем Леонов объяснил, при каких особенностях организма стоит воздержаться от употребления картофеля, передает Tengrinews.kz со ссылкой на РИА Новости.

"Так как картофель имеет высокий гликемический индекс - выше 70 единиц, то его точно не стоит употреблять при нарушении углеводного обмена, при метаболическом синдроме, сахарном диабете. Также при индивидуальной непереносимости картофеля, которая тоже встречается нередко, ведь картофель относится к семейству пасленовых и может вызывать скрытую аллергическую реакцию", – сказал Леонов.

Эксперт добавил, что все зависит от микробиоты кишечника. Всем, у кого нет нарушения углеводного обмена и индивидуальной реакции на него, можно есть картофель.

Ранее диетолог Джессика Сепель сообщила, что тыква, сладкий картофель, морковь, манго и папайя богаты бета-каротином, который способен защитить кожу от ультрафиолетового излучения. Также она назвала другие улучшающие внешность продукты.

Подпишись на наши новости в Instagram. Самые интересные видео, а также сотни комментариев казахстанцев в твоей ленте!

У Tengrinews.kz есть Telegram-канал. Это быстрый и удобный способ получать самые главные новости прямо на твой телефон.

Tengrinews
Читайте также
Join Telegram Последние новости
Лого TengriNews мобильная Лого TengriLife мобильная Лого TengriSport мобильная Лого TengriAuto мобильная Иконка меню мобильная
Иконка закрытия мобильного меню
Открыть TengriNews Открыть TengriLife Открыть TengriSport Открыть TengriAuto Открыть TengriTravel Открыть TengriEdu Открыть TengriGuide

Курс валют

 526.5  course up  615.26  course up  6.76  course down

 

Погода

location-current
Алматы
А
Алматы 30
Астана 28
Актау 29
Актобе 31
Атырау 30
Б
Балхаш 35
Ж
Жезказган 30
К
Караганда 29
Кокшетау 28
Костанай 35
Кызылорда 29
П
Павлодар 23
Петропавловск 30
С
Семей 35
Т
Талдыкорган 37
Тараз 38
Туркестан 33
У
Уральск 29
Усть-Каменогорск 38
Ш
Шымкент 31

 

Редакция Реклама
Социальные сети
Иконка Instagram footer Иконка Telegram footer Иконка Vkontakte footer Иконка Facebook footer Иконка Twitter footer Иконка Youtube footer Иконка TikTok footer Иконка WhatsApp footer