1. Главная
  2. Узнай
  3. Технологии
  4. Медицина

Кому нельзя есть картофель, рассказал диетолог 02 ноября 2021, 09:23

Российский диетолог Артем Леонов объяснил, при каких особенностях организма стоит воздержаться от употребления картофеля, передает Tengrinews.kz
  • ПОДЕЛИТЬСЯ
  • Vkontakte
  • Facebook
  • Twitter
  • Одноклассники
  • Telegram
Новостью поделились: человек

Российский диетолог Артем Леонов объяснил, при каких особенностях организма стоит воздержаться от употребления картофеля, передает Tengrinews.kz со ссылкой на РИА Новости.

"Так как картофель имеет высокий гликемический индекс - выше 70 единиц, то его точно не стоит употреблять при нарушении углеводного обмена, при метаболическом синдроме, сахарном диабете. Также при индивидуальной непереносимости картофеля, которая тоже встречается нередко, ведь картофель относится к семейству пасленовых и может вызывать скрытую аллергическую реакцию", – сказал Леонов.

Эксперт добавил, что все зависит от микробиоты кишечника. Всем, у кого нет нарушения углеводного обмена и индивидуальной реакции на него, можно есть картофель.

Ранее диетолог Джессика Сепель сообщила, что тыква, сладкий картофель, морковь, манго и папайя богаты бета-каротином, который способен защитить кожу от ультрафиолетового излучения. Также она назвала другие улучшающие внешность продукты.

Подпишись на наши новости в Instagram. Самые интересные видео, а также сотни комментариев казахстанцев в твоей ленте!

У Tengrinews.kz есть Telegram-канал. Это быстрый и удобный способ получать самые главные новости прямо на твой телефон.



Join Telegram