Ученые определили наиболее полезную позу для сна

03 апреля 2017, 08:27
61
Ученые определили наиболее полезную позу для сна - © CNN.com
© CNN.com

По утверждениям специалистов, лучше всего засыпать на левом боку, так как это способствует налаживанию работы всего организма. Сон в такой позе запускает процесс пищеварения. Кроме того, сон на левом боку выводит из организма различные шлаки и токсины, сообщает ФБА "Экономика сегодня".

Не рекомендуют эксперты спать на спине из-за затрудненного дыхания и возможности возникновения храпа. Сон на спине также снижает уровень кислорода в крови и увеличивает риск появления респираторных болезней.

При этом сон на правом боку, говорят медики, нарушает работу пищеварительной и лимфатической систем.


  • Подписаться на канал новостей TengriNews:

  • Google News
  • Yandex News
  • Yandex Zen

Нравится Поделиться
Хотите больше статей? Смотреть все
Показать комментарии (61)
Читают
Обсуждают
Сегодня
Неделя
Месяц