Гастроэнтеролог предупредил об опасности икры для детей 29 декабря 2021, 20:29
Гастроэнтеролог Сергей Логинов рассказал, что детям до трех лет есть икру противопоказано, так как их ЖКТ не до конца сформирован, передает Tengrinews.kz со ссылкой на РИА Новости.
По словам специалиста, икра очень тяжелый продукт для малолетних детей, с которым желудок ребенка может не справиться.
Логинов также посоветовал взрослым выбирать слабосоленую икру без консервантов.
"Икра может вызывать аллергию, поэтому перед тем, как давать ее детям, не лишним будет проконсультироваться с педиатром", - говорит врач.
Гастроэнтеролог предостерег от употребления слишком большого количества красной икры, так как она содержит много соли и консервантов, из-за чего может вызвать отеки в организме. В качестве допустимой нормы Логинов назвал две-три чайные ложки в день.
Также врач обратил внимание на пользу икры: в ней содержатся фолиевая кислота, йод, фосфор, калий, железо, кальций, полиненасыщенные жирные кислоты, а также витамины.
Читайте также советы диетолога о том, как сделать оливье менее вредным для здоровья.