23 июня 2016 | 22:17

Арнольд Шварценеггер показал, как правильно качать мышцы

Алдияр Косенов

Голливудский актер, политик и бодибилдер Арнольд Шварценеггер дал шуточный совет поклонникам, как правильно накачивать бицепс и другие мышцы тела. Юмористический ролик актер опубликовал на своей странице в Facebook.

Голливудский актер, политик и бодибилдер Арнольд Шварценеггер дал шуточный совет поклонникам, как правильно накачивать бицепс и другие мышцы тела. Юмористический ролик актер опубликовал на своей странице в Facebook.

В ролике Шварценеггер рассказывает, что если человек испытывает сложности с ростом бицепса, то следует попробовать следующую технику. "Если у вас бывают проблемы с накачкой бицепса, например, вы не успеваете ходить в зал, чтобы тренироваться, просто накачивайте его так", - пошутил Шварценеггер, вставив себе в рот большой палец.

Актер также показал, что грудные мышцы можно качать через указательный палец.

12 hours left to get the shirt at the link in my bio! We had some fun on Facebook Live today. #comewithmeifyouwanttolift

Видео опубликовано Arnold Schwarzenegger (@schwarzenegger) Июн 22 2016 в 1:13 PDT