Водные спасатели Астаны показали, как правильно погружаться в ледяную воду во время Крещения. Главный спасатель Центрального регионального аэромобильного оперативно-спасательного отряда Жанкожа Жулаев на своем примере продемонстрировал главные правила. По его словам, прежде всего важен психологический настрой. Подходить к проруби нужно обязательно в сланцах. Заходить в него, держась за поручни, глубоко вдохнув и расслабившись. Не обязательно окунаться в воду с головой. Больше минуты находиться в ледяной воде спасатели не рекомендуют. На воздухе нужно сразу же обтереться полотенцем, надеть халат и выпить горячий, сладкий чай. Согреваться алкогольными напитками спасатели не советуют.
На набережной реки Есиль будут обустроены проруби для купания. Они будут расположены возле памятника Кенесары хану и напротив микрорайона "Самал".
ПОДЕЛИТЬСЯ
Столичные спасатели показали, как правильно окунаться в прорубь на Крещение
