1.5 л чистой воды в день, на ночь 75мкг кардиомагнила, активный образ жизни, только не бег,обязательно сдать анализы общий крови, холестерин, светртываемость и посетить кардиолога, чем раньше, тем лучше
А не надо гоняться, камеры есть, фиксируют, на основании их штрафовать компании, пусть сами с ними разбираются и поверьте это будет эффективно. Главное, кое-кому надо оторвать ж.. от кресла и пошевелить мозгами. Решения всегда есть.
У нас же пока жареный петух не клюнет... Ездят по тротуарам, на красный свет, по встречке и т.д. на виду у полиции, которая на них, вообще, глаза закрыла. Полиция на дорогах исключительно поборами с водителей занимается. Ясно же в городе нет хозяина.
Через 5-10 лет будут сказки рассказывать, как они боролись и победили в нечеловеческих условиях, а на самом деле была полная неготовность помноженная на чудовищную некомпетентность, сидели только и ждали протоколов ВОЗа как лечить, что говорить и т.д. Рядовым врачам и медсёстрам, кто был на краю все компенсации положенные выплатили или так на тормозах и спустили?? Ковид-госпиталь и то толком построить не смогли, интересно, отремонтировали ли его, работает ли или так и стоит без дела, как памятник нашей жадности и тупости.