+7 (777) 001 44 99
Қазақша
Русский
English
03 апреля 2017 | 08:27
Ученые определили наиболее полезную позу для сна
По утверждениям специалистов, лучше всего засыпать на левом боку, так как это способствует налаживанию работы всего организма. Сон в такой позе запускает процесс пищеварения. Кроме того, сон на левом боку выводит из организма различные шлаки и токсины, сообщает ФБА "Экономика сегодня".
ПОДЕЛИТЬСЯ
По утверждениям специалистов, лучше всего засыпать на левом боку, так как это способствует налаживанию работы всего организма. Сон в такой позе запускает процесс пищеварения. Кроме того, сон на левом боку выводит из организма различные шлаки и токсины, сообщает ФБА "Экономика сегодня".
Не рекомендуют эксперты спать на спине из-за затрудненного дыхания и возможности возникновения храпа. Сон на спине также снижает уровень кислорода в крови и увеличивает риск появления респираторных болезней.
При этом сон на правом боку, говорят медики, нарушает работу пищеварительной и лимфатической систем.
Вопрос от редакции
Что вы об этом думаете?
135
Комментарии проходят модерацию редакцией
Показать комментарии
Читайте также
