ОЦЕНИТЕ РАБОТУ АКИМА
20 апреля 2019 | 19:55

Ученые назвали способ избежать слабоумия

Мейирим Смайыл руководитель спецпроектов Tengrinews.kz

ПОДЕЛИТЬСЯ

Иллюстративное фото pixabay.com Иллюстративное фото pixabay.com

Физическая активность даже менее чем 2,5 часа в неделю способна сократить риск развития деменции, выяснили исследователи Бостонского университета, передает Tengrinews.kz со ссылкой на РИА Новости.


Иконка комментария блок соц сети

Физическая активность даже менее чем 2,5 часа в неделю способна сократить риск развития деменции, выяснили исследователи Бостонского университета, передает Tengrinews.kz со ссылкой на РИА Новости.

Научная работа проводилась в период с 2016 года по февраль 2019-го. В исследовании приняли участие 2 354 человека (1099 мужчин и 1276 женщин), в нем использовались акселерометры и магнитно-резонансная томография.

Эксперты выяснили, что регулярная физическая активность способна улучшить не только физическое здоровье, но и умственное. В частности, по их словам, занятия спортом, даже если под этим имеются в виду "простые прогулки", замедляют процессы старения мозга, в результате чего у физически активных людей меньше шансов заболеть деменцией.

Владение двумя языками предотвращает старческое слабоумие и болезнь Альцгеймера - ученые

Согласно подсчетам исследователей, те, чья физическая активность в неделю насчитывала 150-300 минут, отдаляли старение мозга на 1,1 года за каждый час физической активности в неделю. На 1,4-2,2 года за каждый час физической активности в неделю медленнее старел мозг у тех, кто проходил 7500 шагов и более в неделю.

Ученые назвали специю, повышающую выносливость сердца

Деменция — это расстройство нервной деятельности, проявляющееся в первую очередь резким снижением умственных способностей.

Читайте также
Join Telegram
Лого TengriSport мобильная Лого TengriLife мобильная Иконка меню мобильная
Иконка закрытия мобильного меню

Курс валют

 498.59   521.12   4.87 

 

Погода

 

Редакция Реклама
Социальные сети