Почему совы депрессивнее жаворонков

viewings icon comments icon

ПОДЕЛИТЬСЯ

whatsapp button telegram button facebook button
Фото:elements.envato.com Фото:elements.envato.com

Новое исследование показывает, что у жаворонков меньше риска развития депрессии, передает корреспондент Tengrinews.kz со ссылкой на материал в The New York Times

whatsapp button telegram button facebook button
Иконка комментария блок соц сети

Новое исследование показывает, что у жаворонков меньше риска развития депрессии, передает корреспондент Tengrinews.kz со ссылкой на материал в The New York Times

Выясняли это ученые с помощью исследования генетических данных 800 тысяч человек, раньше об этом говорили многие исследователи, но их данные были основаны на наблюдении. Например, у жаворонков наблюдается другое поведение, связанное со здоровым образом жизни, которое снижает риск депрессии: они могут придерживаться более здорового питания, больше заниматься спортом или иметь меньше заболеваний, таких, как хроническая боль, которые зачастую приводят к депрессии. Эти факторы могут объяснить снижение риска подавленности, а не то, что человек просто рано проснулся. Более того, в статье делается акцент на то, что депрессия сама по себе вызывает нарушения сна, поэтому вполне возможно, что депрессия является причиной того, что вы сова, а не наоборот.

Новое исследование, предлагает более убедительные доказательства того, что ранний сон и раннее пробуждение могут сами по себе обеспечить защиту от подавленности, независимо от других факторов. Однако THE BELL отмечает, что у исследователей осталось два нерешенных вопроса, которые еще предстоит изучить. Во-первых, пока непонятно, как ранние подъемы влияют на сов, которые вынуждены нарушать свои биоритмы ради работы, например. Во-вторых, неясно, можно ли снизить риск депрессии людям, которые генетически склонны к позднему отходу ко сну и поздним подъемам, если они начнут вставать раньше.

Самые важные новости - в нашем Telegram-канале! Подписывайтесь прямо сейчас

Оперативная информация о событиях в стране и мире. Присоединяйтесь к Tengrinews.kz в Aitu!

Tengrinews
Читайте также
Join Telegram Последние новости
Лого TengriNews мобильная Лого TengriLife мобильная Лого TengriSport мобильная Лого TengriAuto мобильная Иконка меню мобильная
Иконка закрытия мобильного меню
Открыть TengriNews Открыть TengriLife Открыть TengriSport Открыть TengriAuto Открыть TengriTravel Открыть TengriEdu Открыть TengriGuide

Курс валют

 512.1  course up  590.94  course up  6.44  course down

 

Погода

location-current
Алматы
А
Алматы 26
Астана 27
Актау 24
Актобе 30
Атырау 23
Б
Балхаш 34
Ж
Жезказган 24
К
Караганда 25
Кокшетау 30
Костанай 36
Кызылорда 25
П
Павлодар 23
Петропавловск 23
С
Семей 27
Т
Талдыкорган 32
Тараз 34
Туркестан 19
У
Уральск 20
Усть-Каменогорск 33
Ш
Шымкент 30

 

Редакция Реклама
Социальные сети
Иконка Instagram footer Иконка Telegram footer Иконка Vkontakte footer Иконка Facebook footer Иконка Twitter footer Иконка Youtube footer Иконка TikTok footer Иконка WhatsApp footer