21 декабря 2017 | 15:10

Какие фрукты могут вылечить легкие курильщиков, выяснили ученые

Иллюстративное фото с сайта unsplash.com

Употребление большого количества яблок и томатов крайне благотворно сказывается на состоянии здоровья легких заядлых курильщиков, защищая их от повреждений и воспалений, говорится в статье, опубликованной в журнале European Respiratory Journal, сообщают РИА Новости.

ПОДЕЛИТЬСЯ
Иконка комментария блок соц сети

Употребление большого количества яблок и томатов крайне благотворно сказывается на состоянии здоровья легких заядлых курильщиков, защищая их от повреждений и воспалений, говорится в статье, опубликованной в журнале European Respiratory Journal, сообщают РИА Новости.

"Работа легких начинает ухудшаться примерно на 30 году жизни, и скорость их угасания зависит от общего уровня здоровья индивида и других его особенностей. Наше исследование показывает, что поедание больших количеств фруктов может замедлить этот процесс и даже избавить людей от повреждений легких, связанных с курением", - заявила Ванесса Гарсия-Ларсен (Vanessa Garcia-Larsen) из университета Джона Гопкинса в Балтиморе (США). 

Реклама
Реклама

Курение и загрязнение воздуха различными микрочастицами часто приводит к развитию так называемой хронической обструктивной болезни легких, при развитии которой дыхательные пути постепенно сужаются из-за воспаления легочных тканей. По прогнозам экспертов ВОЗ, ХОБЛ к 2020 году станет третьей по значимости причиной смертности заболеваний. В 80-90 процентов случаев причиной ее развития становится активное или пассивное курение.

Гарсия-Ларсен и ее коллеги уже больше 10 лет изучают то, как диета и различные продукты влияют на вероятность развития этой болезни у здоровых людей и у самой уязвимой категории жителей Земли – заядлых курильщиков, которых ХОБЛ поражает гораздо чаще, чем остальных мужчин и женщин.

В 2002 году ученые собрали группу из шести сотен добровольцев, проживающих в самых разных странах Европы, проанализировали состояние их легких, диету и частоту курения. Через десять лет они повторили эти обследования и проанализировали то, как различия в пищевых предпочтениях влияли на вероятность развития болезни, и то, как много воздуха могли вдыхать их подопечные на протяжении одной и шести секунд.

Как показал этот анализ, связь между диетой и состоянием легких действительно существовала – люди, поедавшие по два помидора или по три дольки яблока в день, гораздо реже страдали от ХОБЛ и могли вдохнуть на 60-80 миллилитров воздуха больше, чем те люди, которые не ели фруктов и овощей.

Еще сильнее эта зависимость проявлялась среди курильщиков. Как отмечает Гарсия-Ларсен, легкие любителей фруктов выглядели гораздо моложе, чем органы дыхания тех любителей никотина, которые не ели яблок, помидор и прочих растительных продуктов.

Что интересно, подобным образом на здоровье легких влияли только сами фрукты и овощи. Муссы, соки и прочие продукты их переработки не имели подобного действия. По этой причине ученые советуют всем докторам "прописывать" овощи и фрукты всем своим пациентам, страдающим от проблем с легкими, что может замедлить распространение ХОБЛ по Земле.

Вопрос от редакции
Что вы об этом думаете?
news135
Отправить
Комментарии проходят модерацию редакцией
Показать комментарии

Читайте также
Реклама
Реклама
Join Telegram Последние новости
Лого TengriNews мобильная Лого TengriSport мобильная Лого TengriLife мобильная