Что такое интуитивное питание и как оно влияет на здоровье
История человечества всегда была сопряжена с борьбой за выживание, в основе которой - добывание пищи. То, что мы с вами читаем эти строки, является
Как вид тренировок зависит от типа вашей личности
Все знают, что физические упражнения полезны, но не все могут немедленно перейти к действиям и превратить их выполнение в привычку.
Как распознать вредные обработанные продукты
В продуктах, которые, как правило, привлекают своими красивыми упаковками, содержится много вредных для здоровья соли, сахара и жира. Это всем
Ученые назвали простой способ сделать свою жизнь лучше
Всего два часа еженедельного пребывания на природе могут сделать вас счастливее и здоровее, сообщает SCIMEX.
Как победить в битве с избыточным весом
Ключом к успеху в избавлении от лишних килограммов является поддержание нормального уровня сахара в крови и обмена веществ в организме.
Как выбрать полезный для здоровья йогурт
Мы привыкли считать йогурт здоровым продуктом, который содержит много полезных бактерий и питательных веществ, например таких, как белок, кальций,
Формула здоровья
Дать определение здоровью лишь одним словом так же трудно, как и однозначно объяснить такие понятия, как любовь или счастье. Здоровье –
Популярные диеты и что означает здоровое питание
В современном мире многие из нас серьезно озабочены влиянием питания на здоровье. Рекомендуется множество различных диет, разобраться в
Вегетарианская диета требует осторожного подхода
В предыдущих статьях мы представили общие характеристики распространенных на сегодня диет и подробно обсудили низкожировую, низкоуглеводную,
Есть ли польза от сыроедения?
В предыдущих статьях мы представили общие характеристики распространенных на сегодня диет и подробно обсудили низкожировую, низкоуглеводную,
Мы голосуем за средиземноморскую диету - медики
В предыдущих статьях мы представили общие характеристики распространенных на сегодня диет и подробно обсудили низкожировую, низкоуглеводную,
Почему стареет лицо и как с этим бороться
Прожитые годы отражаются на всех частях человеческого организма. И хотя с возрастом мы приобретаем мудрость и жизненный опыт, есть вещи, с которыми
Если вы хотите обойтись без глютена
В предыдущих статьях мы представили общие характеристики распространенных на сегодня диет и подробно обсудили низкожировую, низкоуглеводную,
Палеодиета не исчезла вместе с пещерным человеком
В предыдущих статьях мы представили общие характеристики распространенных на сегодня диет и подробно обсудили низкожировую, низкоуглеводную,
Как супермаркеты вынуждают вас покупать нездоровые продукты
Большинство людей ходят в магазин за продуктами хотя бы один раз в неделю. Чтобы увеличить ваши расходы, супермаркеты и розничные торговцы используют
Почему так важен разумный подход к кетогенной диете
В предыдущих статьях мы представили общие характеристики распространенных на сегодня диет и подробно обсудили низкожировую диету, а также низкоуглеводную
Низкожировая диета снова в центре внимания?
В предыдущей статье мы рассказали о пяти основных принципах здорового питания, а также описали общие характеристики распространенных на сегодня
Популярные диеты и пять правил здорового питания
Французская королева XVIII века Мария Антуанетта как-то посетовала: "Чего эти голодающие возмущаются? Если нет хлеба, пусть едят пирожные". Интересно,
Ученые назвали продукты, способные предотвратить гипертонию
По данным Всемирной организации здравоохранения, большинство людей в мире потребляют примерно вдвое больше рекомендуемой ежедневной нормы соли.
Чем опасны пищевые добавки
Согласно новому исследованию, потребление определенных питательных веществ только тогда может принести пользу здоровью и снизить риск преждевременной
