Эти 5 привычек скрытно разрушат вашу уверенность
Уверенность в себе - важнейший фактор, который влияет на нашу жизнь, карьеру и отношения. Однако даже те привычки, которые кажутся безобидными,
Это слово может изменить вашу жизнь: научитесь говорить его без страха
Вряд ли найдется человек, который ни разу не оказывался в ситуации, когда нужно было сказать "нет", но вместо этого он говорил "да", угождая
Эта привычка с кофе лишает вас полноценного сна
Многие из нас привыкли пить кофе в течение дня, чтобы поддерживать бодрость и продуктивность. Однако согласно некоторым исследованиям, кофе
Мошенники угрожают маленьким казахстанцам - как защитить своих детей
Агентство по регулированию и развитию финансового рынка поделилось схемами обмана казахстанских детей для получения доступа к финансовым средствам
Две авиакатастрофы за неделю: как побороть страх перед перелетами
Предновогодняя неделя для многих ознаменовалась не предпраздничной суетой, а двумя трагическими авиакатастрофами, которые никого не оставили
Поза “нога на ногу“ разрушает вашу жизнь, и вот почему
Сидеть в позе "нога на ногу" - привычка, знакомая многим. Однако, как показывают исследования и множественные мнения специалистов, эта поза
Что делать, если нет новогоднего настроения
Новогодние праздники - это время радости, тепла и волшебства. Но в предновогодней суете иногда непросто настроиться на праздник. Что делать,
Вы смываете унитаз неправильно - это может вызвать проблемы со здоровьем
Смыв воды в унитазе с открытой крышкой - это действие, о котором мало кто задумывается. Однако эксперт из издания Express, поднимает важный
Можно ли похудеть во сне: что говорят исследования
Идея о том, что во сне можно похудеть, звучит как мечта для многих. Однако исследования показывают, что это не только возможно, но и научно
Советы врача: как легко проснуться, когда на улице темно
Причина того, что так трудно вставать по утрам, когда все время темно, совсем не в лени, а в особенностях циркадных ритмов нашего организма.
Как бьюти-процедуры могут надолго испортить здоровье
Красота, как известно, требует жертв. Однако иногда цена слишком высока. По мнению дерматолога Натальи Махневой, некоторые бьюти-процедуры могут
Посетившая 94 страны туристка дала советы, как сэкономить на путешествиях
Посетившая 94 страны туристка Лола Мендес назвала несколько способов, которые помогут сэкономить деньги во время путешествий. Ее советы опубликовал
Скрытые угрозы: эти предметы в доме необходимо менять каждый месяц
Эксперты назвали пять предметов в доме, которые в течение короткого времени после использования становятся источниками бактерий, грязи и пыли.
Врачи объяснили, сколько воды можно выпить за один раз
Врачи рекомендует людям начинать свой день со стакана воды. Этот простой ритуал поможет запустить процесс пищеварения, снизит уровень кислотности
Усик рассказал Алимханулы, как завоевать титул абсолютного чемпиона
Менеджер казахстанского чемпиона мира по боксу Жанибека Алимханулы Берик Султан рассказал о встрече с бывшим абсолютным чемпионом мира Александром
Неочевидные вещи, которые нельзя делать в самолете, назвала стюардесса
Опытная бортпроводница поделилась с пассажирами списком привычек и действий, которых следует избегать на борту самолета, передает Tengri Travel.
Как правильно выбрать застройщика - рекомендации от министра
Министр промышленности и строительства Канат Шарлапаев поделился рекомендациями по выбору застройщика, передает корреспондент Tengrinews.kz.
Три лайфхака: как сделать перелет комфортным и не потратить лишнего
Путешествия на самолете часто сопряжены с неудобствами, особенно когда речь идет о долгих перелетах. Но опытные путешественники не перестают
Президент Казахстана обратился с предложением к лидерам стран СНГ
Касым-Жомарт Токаев выступил в Большом Кремлевском дворце, где проходило заседание Совета глав государств СНГ, передает Tengrinews.kz со ссылкой
Когда стоит менять шины на авто в Казахстане: советы эксперта
По советам экспертов, менять шины нужно, когда средняя дневная температура падает ниже нуля, при этом наличие снега - необязательное условие.
