Головная боль исчезнет за 5 минут: простой трюк, который работает
Головная боль - это неприятное состояние, которое может внезапно возникнуть в самый неподходящий момент. Она способна испортить рабочий день,
Когда стоит менять шины на авто в Казахстане: советы эксперта
По советам экспертов, менять шины нужно, когда средняя дневная температура падает ниже нуля, при этом наличие снега - необязательное условие.
Как ухаживать за здоровьем после 50 лет: профилактика болезней
С возрастом наш организм претерпевает естественные изменения, которые требуют повышенного внимания к здоровью и образу жизни. После 50 лет многие
Подростковый кризис: как выжить родителям – инструкция
Подростковый возраст – период перемен не только для самого подростка, но и для его родителей. В это время многие сталкиваются с непредсказуемыми
Скрытая угроза: что такое синдром самозванца?
Согласно Google, синдром самозванца – это психологическое явление, при котором человек не способен приписать свои достижения собственным качествам,
Заложило уши в самолете: как безопасно снять синдром
Путешествие на самолете – это удобный и быстрый способ перемещения, однако многие пассажиры сталкиваются с неприятной проблемой - заложенностью
Топ-7 сигналов, что пора менять работу
У каждого бывают на работе периоды, когда кажется, что дела не идут. Как распознать тревожные сигналы и осознать, что пора ее сменить? Tengri
Пять простых финансовых привычек, которые будут полезны каждому
Заканчивается лето, многие строят важные планы на осень, в том числе думают, как начать копить деньги или же закрыть кредиты. Tengri Life узнал
Поверьте опытному бортпроводнику: приемы, которые сделают полет комфортным
Опытная бортпроводница поделилась секретами комфортного перелета с газетой The Guardian, передает Tengri Travel.
"Холодный, контрастный или горячий": какой душ лучше принимать летом
Врач-дерматолог Жанна Благова рассказала порталу Doctorpiter, какой душ – холодный или горячий – лучше принимать летом, а также назвала оптимальное
Первоклассник идет в школу: что нужно сделать заранее
Совсем скоро 1 сентября. Тысячи первоклассников отправятся в школу. Как правильно подготовить ребенка? Ответ на этот вопрос Tengri Edu узнал
"Отравляют воду и почву": как утилизовать батарейки в Астане и Алматы
Как правильно утилизировать батарейки? Tengri Life узнал ответ у казахстанского экоэксперта Зейнеп Аришевой.
"Снимаю квартиру 10 лет": секреты, как сэкономить на аренде жилья в Алматы
Узнайте главные лайфхаки: мониторинг сайтов, переговоры о скидках, правильный выбор района и многое другое. Подробнее - на Tengri Life.
Как обезопасить себя и близких в жару: советы ЮНИСЕФ
Организация Юнисеф опубликовала важную памятку по случаю жары, подробнее - на Tengri Life.
Гормон стресса: как повышенный кортизол влияет на здоровье
Почему так важно контролировать уровень кортизола, что делать, если он вышел из-под контроля, а также отличается ли гормон, участвующий в запуске
Психолог рассказал, как избежать депрессии после отпуска
После возвращения из отпуска многие сталкиваются с подавленным настроением и стрессом. Корреспондент Tengri Life поговорила с психологом и узнала,
Назван список продуктов, который помогает от дневной усталости
Диетолог из Кливлендской клиники в США Бет Червони назвал список продуктов, которые помогают естественному увеличению энергии, передает Tengri
Названы лучшие упражнения от боли в спине
Боли в спине - распространенная проблема, которая может ограничить движения и ухудшить качество жизни. От острой неприятности до хронического
Что будет, если регулярно ходить в бассейн
Регулярное посещение бассейна - замечательное решение для поддержания физической формы и улучшения общего самочувствия. Это не только приятное
Три неочевидные вещи, которые нужно брать в путешествие, назвала казахстанка
Обычно наш багаж состоит из стандартных вещей: одежда, средства личной гигиены, гаджеты. Но опытные путешественники знают, что ключ к комфортному
