01 июня 2010 | 17:54

Диеты британских женщин признали опасными

Британские диетологи опубликовали доклад, согласно которому выяснилось, что миллионы женщин всех возрастных групп в стране сидят на опасных диетах, пишет The Telegraph. Исследования показали, что из-за всевозможных диет в организме большинства девушек в возрасте от 11 до 18 лет не хватает таких жизненно важных элементов, как магний и железо. 25 процентов девушек не получают достаточное количество цинка, у 30 процентов не хватает калия, а у 16 процентов - йода. В возрастной категории от 19 до 50 лет у 20 процентов женщин в организме наблюдается дефицит железа, у 80 процентов - дефицит витамина D, а у 11 процентов - витамина B2. По словам диетолога Керри Ракстон (Carrie Ruxton), диеты британских женщин характеризуются высоким потреблением соли и жиров, и низким потреблением фруктов, овощей, клетчатки и рыбы. "Чтобы оставаться здоровыми, женщины ежедневно должны потреблять достаточное количество витаминов и минералов", - говорит Ракстон. По ее словам, женщины, которые сидят на диетах, должны восполнять недостаток витаминов в организме принимая поливитамины. Напомним, в марте в Великобритании провели опрос на тему борьбы с лишним весом. Более половины опрошенных предпочли пластическую хирургию диетам и фитнесу. 14 процентов заявили, что согласны сокращать потребляемые калории. Два процента - увеличат спортивные нагрузки, а шесть процентов опрошенных готовы сочетать спорт с диетой.

ПОДЕЛИТЬСЯ
Иконка комментария блок соц сети
Британские диетологи опубликовали доклад, согласно которому выяснилось, что миллионы женщин всех возрастных групп в стране сидят на опасных диетах, пишет The Telegraph. Исследования показали, что из-за всевозможных диет в организме большинства девушек в возрасте от 11 до 18 лет не хватает таких жизненно важных элементов, как магний и железо. 25 процентов девушек не получают достаточное количество цинка, у 30 процентов не хватает калия, а у 16 процентов - йода. В возрастной категории от 19 до 50 лет у 20 процентов женщин в организме наблюдается дефицит железа, у 80 процентов - дефицит витамина D, а у 11 процентов - витамина B2. По словам диетолога Керри Ракстон (Carrie Ruxton),
Реклама
Реклама
диеты британских женщин характеризуются высоким потреблением соли и жиров, и низким потреблением фруктов, овощей, клетчатки и рыбы. "Чтобы оставаться здоровыми, женщины ежедневно должны потреблять достаточное количество витаминов и минералов", - говорит Ракстон. По ее словам, женщины, которые сидят на диетах, должны восполнять недостаток витаминов в организме принимая поливитамины. Напомним, в марте в Великобритании провели опрос на тему борьбы с лишним весом. Более половины опрошенных предпочли пластическую хирургию диетам и фитнесу. 14 процентов заявили, что согласны сокращать потребляемые калории. Два процента - увеличат спортивные нагрузки, а шесть процентов опрошенных готовы сочетать спорт с диетой.
Вопрос от автора
Что вы об этом думаете?
news135
Отправить
Комментарии проходят модерацию редакцией
Показать комментарии

Читайте также
Реклама
Реклама
Join Telegram Последние новости
Лого TengriNews мобильная Лого TengriSport мобильная Лого TengriLife мобильная