Витамин К встречается в природе в двух формах. Его синтезируют растения и бактерии. Основные источники витамина К – это зеленые листовые овощи, растительные масла и растительные намазки на хлеб. Он встречается также в печени, мясе, яичном желтке и молочных продуктах.
Кушайте на здоровье!
В очках и маске невозможно ходить на морозе, сегодня чуть машина не задавила,ничего не видно ,потеют. И не надо говорить,что не правильно надел.
Прекращайте издеваться
над людьми.