Как говорят казахи, уйлену онай, уй болу киин! Так и с деревьями. Посадить легко...нужно уметь вырастить его.
А то у нас посадят ...и поливать в самое пекло его. Он потом и сгорает...
Делайте так, если болит сустав. Подсмотрел в ютубе, испробовал на себе.
Держите в статическом напряжении любой сустав (используйте свой вес, небольшие гантельки , кому как) до харакиерного жжения в облпсти сустава и связок, чем дольше тем лучше. Потом расслабляемся. В это время в связки сухожилий начинает приливать кровь (во время статики она не поступает туда) и как то там оздоравливает и укрепляет связки и сустав. Я так понял происходит эффект закаливания сродни раскаленного меттала и воды.
Вылечил так плечо и колено. Поднять чайник не мог и колено хрустело. Сейчас все отлично! Отживаюсь на бпусьях по 30 раз..ни одного не мог из за боли. Слава Богу!
делать это минимум месяц, через день. Один раз по 3-4 подхода. НИКАКИХ ДРУГИХ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК!
Не понелитесь , попробуйте . Главное поймать тут позу в которой болит сустав.
Всем не болеть..
При чем тут контрабас из Китая если фуры тормозят со стороны России. Это раз. Второе, 500$ и все проходит без 'технологических коридоров' ...вот тебе и не умничай
Оттолкнул локтем...хорошо что не ногой , с разворота.
А так, конечно после кипиша и привлечения полиции все становятся паиньками. У всех сразу улетучиваются способности Хабибов и походки Мак Грегоров , при этом все начинают говорить на языке поэзии
Ну а кто мусорит там, инопланетяне что ли?
Весь город в мусорка...редакция, я вам могу скинуть фото в 50 метрах от берега в центре города. Настоящая свалка с бомжами и вонью. Акимату плевать...нужно?
В Актау кофейня Микоста как раьотала бещ ашыка так и работает...плевать на все! Акимат так и сказал...им можно. Народ внутри помещения в 20 кв.м по 30 человек...друг на друге! Ау....почему им можео без ашыка а другим нельщя?
Что значит мелкое хулиганство? Например предпринимателей за отсутствие масок , и нарушение карантина штрафуют на 800 тысяч тенге.А тут избил сотрудника , наплевал на карантин и предпринимаемые государством меры по обеспечению безопасности в период пандемии...и мелкое хулиганство?
https://tengrinews.kz/kazakhstan_news/astanchanin-napal-na-rabotnika-aeroporta-iz-za-ashyq-437927/