Железо – важный микроэлемент для организма человека, роль которого сложно переоценить. Его дефицит ярко проявляется внешне, передает корреспондент Tengrinews.kz со ссылкой на Gazeta.ru.
"Один из самых частых признаков – бледная кожа и темные круги под глазами. Также человек может наблюдать сухость кожных покровов, шелушение кожи и трещины в уголках рта. При значительном снижении уровня железа склеры глаз могут приобретать голубоватый оттенок. Так как при нехватке железа организм находится в хронической гипоксии, человек может быть склонен к набору лишнего веса и невозможности похудеть. Также страдает качество волос", – рассказал эндокринолог Роман Терушкин.
Роман Терушкин объясняет, что при дефиците железа нарушается процесс питания и снабжения кислородом всех органов и систем организма, поэтому волосы становятся ломкими, непослушными и выпадают, однако это прекращается после восстановления уровня железа в организме.
Врач предупреждает, что при длительно существующей недостаточности железа может развиться железодефицитная анемия. Также часто при данном заболевании бывает койлонихия – ложкообразная вогнутая форма ногтей.
Самое важное - в нашем новостном Telegram-канале. Подписывайтесь и получайте самые важные новости
Жаңалықты бірінші болып білгіңіз келсе, қазақ тіліндегі Telegram-арнамызға жазылыңыз!
гвозди втыкаем в яблоко, потом вытаскиваем и кушаем яблоко. раньше так лечили. ну а сейчас есть препараты железа
Надо пить кровь животных
Есть поливитамины специальные для каждого возраста .Там по 30 таблеток .В день по одной таблетке .Пропить один месяц хотя бы в году. Вполне хватает. Часто нельзя. Минимум перерыв должен быть три месяца. Особенно беременным провериться нужно. Лучше перед наступлением беременности. При СССР для женщин был Гендевит .Сейчас не знаю. Токсикоза не почувствуете.
Для удобства наших пользователей настроили автоматическое определение местоположения авторов комментариев
Пользовательского соглашения
Введите свою почту и пароль
Пользовательского соглашения
0:00