Сон-туризм набирает популярность в мире
В отелях и на курортах по всему миру в течение ряда лет набирает популярность сон-туризм - появляется все больше мест и услуг, ориентированных
Для кого опасен сон после обеда, рассказала эксперт
Полезно ли спать сразу после приема пищи? Кому это категорически противопоказано? Своим мнением поделилась врач-оториноларинголог, сомнолог
Как наладить режим сна, если перепутал день с ночью
Нарушенный режим сна или бессонница стали частой проблемой современности. Tengri Lifestyle вместе с сомнологом, пульмонологом ННМЦ Алесеем Пак
Способ легко просыпаться по утрам назвал врач
Засыпаешь до полуночи, спишь по 7-8 часов, купил удобную кровать и подушку и спишь всю ночь как убитый, а утром встаешь - бодрости ни в одном
Чем опасен храп и как его лечить
Громкий храп, доставляющий дискомфорт окружающим, может стать причиной серьезных заболеваний у самого спящего. О том, какой храп стоит лечить
Почему ставить будильник на повтор опасно для жизни
Ученые утверждают, что каждый раз, когда вы решаете поспать еще 10 минут, вы не только нарушаете свой сон и портите свой день, но еще и наносите
Кардиологи связали недостаток сна с высоким риском инсульта
Кардиологи из Французского национального института здравоохранения выяснили, что у людей, которые хорошо спят, риск сердечных заболеваний и
Армейский лайфхак: как заснуть за 2 минуты
Забудьте о долгих ворочаниях в постели, этот прием позволит вам заснуть в любое время и в любом месте - проверено редакторами TengriLifestyle.
Кардиолог назвал наиболее частое время смерти во сне
В большинстве случаев смерть людей во сне происходит под утро. Об этой закономерности рассказал российский кардиолог, доктор медицинских наук,
Молоко от бессонницы и нервов будут производить в Жетысуской области
Уникальный проект по выпуску специального "ночного" молока, которое должно помочь людям, страдающим бессонницей, будут производить на базе одной
Сомнолог рассказала о пользе горячего душа в жару
Врач-сомнолог София Черкасова рассказала, что горячий душ в жаркую погоду помогает наладить ночной сон, передает Tengrinews.kz со ссылкой на
Сомнолог опроверг эффективность полифазного сна
Сон небольшими отрезками в течение дня противоестественен для человека и может навредить здоровью. Об этом заявил сомнолог, доктор медицинских
Почему опасно долго спать, рассказала эксперт
Длительный сон повышает риски развития ожирения, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом сообщила врач-сомнолог, кардиолог, терапевт,
Опасную причину сонного паралича назвала сомнолог
Сонный паралич может быть симптомом заболевания нервной системы, когда человек может внезапно уснуть в любом месте. Об этом рассказала врач-невролог,
Люди с бессонницей чаще страдают плохой памятью - ученые
Люди, страдающие бессонницей в середине жизни, подвержены большему риску развития когнитивных проблем в более позднем возрасте, передает Tengrinews.kz
Китайский марсоход впал в спячку с наступлением суровой зимы на Красной планете
Возможно, китайский марсоход Zhurong, работающий на солнечных батареях, отправил свое последнее сообщение, перед тем как на некоторое время
Часы сна сокращаются из-за повышения температуры - ученые
Ученые выяснили, что повышение температуры из-за изменения климата сокращает часы человеческого сна, передает Tengrinews.kz со ссылкой на New
Сомнолог объяснил вред сна на спине
Сомнолог Павел Кудинов объяснил, почему нельзя спать на спине. По его словам, в этом положении у человека появляется храп, который мешает крепкому
Сомнолог рассказала о смертельно опасном виде сонливости
Врач-кардиолог, сомнолог, терапевт, врач функциональной диагностики, кандидат медицинских наук Екатерина Племянникова рассказала о смертельно
Врачи предупредили о смертельной опасности храпа
Храп – это не просто неприятный для окружающих звук, а свидетельство того, что в организме человека нарушаются жизненно важные процессы. Об