Как хорошо выспаться, рассказали ученые
Найден простой способ, как хорошо выспаться. Об этом сообщает Газета.ru со ссылкой на MedicalXpress.
Как избавиться от сонливости на работе
Четверть пациентов, обращающихся к врачам, жалуются на дневную сонливость. Чаще всего речь идет об элементарном недосыпе, когда просто требуется
Lexus с уснувшим водителем врезался в щит на трассе Алматы - Талгар
Автомобиль врезался в массивный рекламный щит на Талгарской трассе в Алматы, сообщает корреспондент программы "Территория происшествий" на телеканале
Кому не рекомендуется спать ночью при свете
Привычка спать при включенном свете или телевизоре может способствовать увеличению веса. Таковы данные исследования, опубликованного в JAMA
Человек может впадать в микросон несколько десятков раз в час
Если вы когда-либо чувствовали, что ваши веки опускаются на долю секунды во время выполнения какой-то обыденной задачи, - вы ощущали на себе
Топ продуктов, которые помогут в борьбе с сонливостью
Специалисты назвали топ-5 продуктов, которые помогут организму бороться с сонливостью, передает корреспондент Tengrinews.kz.
Психолог связала характер c позой во время сна
Поза, в которой предпочитает спать человек, может многое рассказать о его характере, передает Tengrinews.kz со ссылкой на "МедикФорум".
Как сон помогает мозгу избавиться от отходов и токсинов
С возрастом у большинства людей качество сна ухудшается – он становится прерывистым и поверхностным. Пожилые люди часто мучаются бессонницей
В каких случаях храп опасен для здоровья
Храп во сне – довольно частое явление, и страдают им представители обоих полов. Согласно статистике американского Национального фонда
Эти советы помогут вам выспаться
Мы живем в эпоху массового недосыпа, который приводит к гораздо более серьезным последствиям, чем просто мешки под глазами.
Качество сна оказалось зависимо от цвета постельного белья
Результаты исследования, проведенного американским Национальным фондом сна, свидетельствуют о том, что лучше всего мы засыпаем в удобной и чистой
Как занятия спортом по вечерам влияют на сон, рассказали исследователи
Как показали недавние исследования ученых из Швейцарской Высшей технической школы в Цюрихе (ETH Zurich), выполнение физических упражнений в
Кардиологи назвали новую опасность недосыпания
Короткий или неглубокий сон увеличивает риск развития атеросклероза. К такому выводу пришли специалисты из испанского Национального центра сердечно-сосудистых
Мужчины больше удовлетворены своей жизнью, чем женщины - МНЭ РК
Казахстанские мужчины больше удовлетворены своей жизнью, чем женщины, передает Tengrinews.kz со ссылкой на Комитет по статистике МНЭ РК.
Сон при свете повышает риск рака - ученые
Риск развития сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний увеличивается у людей, которые спят не в полной темноте, кроме того, проблемы
Названа самая вредная поза для сна. Мнение врача
Эксперты-сомнологи из американской клиники Майо выяснили, что сон на животе может привести к ряду проблем со здоровьем, сообщает Tengrinews.kz
Ученые назвали опасность сонливости
Ученые из Университета Джона Хопкинса в США выявили почти трехкратное увеличение риска заболевания болезнью Альцгеймера у людей, которые часто
