Врач рассказала об опасности кроссовок

05 августа, 04:33
4
Врач рассказала об опасности кроссовок - Фото: pixabay.com
Фото: pixabay.com

Врачи рассказали, чем опасны "неправильные" кроссовки для спорта, сообщает Tengrinews.kz со ссылкой на портал Medicalxpress.

По словам врача-ортопеда Кристины Роу-Бауэр, неподходящая обувь может стать причиной не только боли в конечностях, вызванной дискомфортом, но и спровоцировать подошвенный фасциит (воспалительный процесс, поражающий связку), стрессовый перелом, а также потерю ногтя на пальце.

Специалист посоветовала при выборе кроссовок учитывать тип стопы, стиль бега и рельеф местности.

Покупать обувь врачи советуют в конце дня, когда ноги немного опухают, чтобы потом стопе не было тесно. Во время примерки лучше надевать спортивные носки. "Отдайте предпочтение обуви с широким носком, чтобы пальцы не сжимались во время бега. Если вы нашли хорошую пару обуви, то подумайте о том, чтобы купить запасную на будущее. Но не с прицелом на несколько лет, так как с годами размер стопы может меняться", - заключила врач.


  • Подписаться на канал новостей TengriNews:

  • Google News
  • Yandex News
  • Yandex Zen

Нравится Поделиться
© instagram.com/arbi_yakubov
Материал с фотографиями Материал с видео
Хотите больше статей? Смотреть все
Показать комментарии (4)
Читают
Обсуждают
Сегодня
Неделя
Месяц