Глава UFC рассказал о рационе питания Дональда Трампа
Глава Абсолютного бойцовского чемпионата (UFC) Дана Уайт ответил на вопрос о диете новоизбранного Президента США Дональда Трампа, передает Tengri
Названы три продукта, которые нельзя есть с молоком
Молоко - один из самых универсальных и полезных напитков, богатый витаминами, минералами и белками. Однако, несмотря на его полезные свойства,
Нутрициолог развеяла два популярных мифа при похудении
Некоторые люди в попытке сбросить вес прибегают к экстремальным вариантам питания: сильно ограничивают свой рацион, перестают есть после шести
Что будет, если есть овсянку каждый день
Овсянка - это богатая питательными веществами пища, содержащая необходимые витамины и минералы, такие как марганец, фосфор, магний и железо.
“У подростков кости как у сорокалетних“: чем опасен отказ от молока
Коровье молоко – отличный источник белка, кальция и таких важных для организма элементов, как витамин B12 и йод. В нем содержатся магний, нужный
Нутрициолог перечислила самые полезные продукты казахской кухни
Кандидат медицинских наук, ассоциированный профессор кафедры "Нутрициология" Казахской академии питания имени Шарманова" Елена Ушанская, рассказала
Память Торегельды Шарманова почтили в Алматы
В Алматы состоялась встреча, посвященная дню рождения академика Торегельды Шарманова, 50-летию основанной им Академии питания и 30-летию кафедры
Что будет, если есть тыкву каждый день
Тыква - это не только символ осени, но и один из самых полезных продуктов, который можно включить в свой ежедневный рацион. Этот оранжевый овощ
Уролог назвал продукты, полезные для нормального уровня тестостерона после 30 лет
У мужчин старше 30 лет выработка тестостерона постепенно снижается, но его можно повысить с помощью некоторых фруктов и овощей. Об этом в своем
Что будет, если есть только один раз в день
Многие люди, стремящиеся к похудению или поддержанию здоровья, экспериментируют с различными режимами питания. Одним из таких методов - употребление
Любите шоколад? Вот почему врачи советуют не отказываться от этого лакомства
Многие знают о вреде чрезмерного употребления сладостей, в том числе шоколада. Однако небольшое количество темного шоколада - это совсем другая
Не все супы одинаково полезны. Кому стоит их избегать?
Супы - традиционное блюдо, которое присутствует в кухнях многих стран и считается полезным для здоровья. Но, как оказалось, не всем супы приносят
Вот что случится с вашим телом, если отказаться от сахара на 30 дней
Отказ от сахара - одна из самых популярных тенденций в мире здорового образа жизни. Многие из нас знают, что избыток сахара вреден, но что происходит
Что будет, если есть фасоль каждый день
Фасоль - один из самых полезных и питательных продуктов, которые можно добавить в повседневный рацион. Но что произойдет с вашим организмом,
Его едят долгожители: назван незаменимый продукт на кухне
Соевый сыр тофу давно признан одним из ключевых продуктов в рационе долгожителей. Этот растительный белок, который традиционно изготавливают
После 40 лет обязательно: названы важные для здоровья продукты
С возрастом наш организм начинает испытывать естественные изменения, которые требуют особого внимания к питанию. После 40 лет замедляется метаболизм,
С ними не страшна простуда: 5 самых полезных ягод осени
Осенний сезон - это время, когда наш организм нуждается в дополнительной поддержке, чтобы противостоять простудным заболеваниям. Один из лучших
Что будет, если заменить мясо на рыбу
Мясо - один из основных источников белка в рационе многих людей, однако все больше людей задумываются о замене мяса на рыбу по разным причинам:
Риск для здоровья: почему нельзя есть перезрелые бананы
Бананы - это один из самых популярных и полезных фруктов. Они богаты витаминами, минералами, клетчаткой и обеспечивают организм энергией благодаря
Секрет долголетия японцев: что они едят на завтрак
Японские женщины уже 25 лет удерживают лидерство по продолжительности жизни - в среднем 86,4 года. Это связано с их здоровым питанием, которое
