Мое средство как бросил курить (может кому поможет):
Поставил цель:
1. Курить в день меньше сигарет
2. Через некоторое время, поставил цель курить в неделю 3 раза
3. Через 3 недели, поставил цель курить в неделю 1 раз, например понедельник
4. Через месяц поставил цель курить в месяц 1 раз
5. Потом в год 1 раз и пару лет так покурил и на след. год вообще забыл
Как показала практика, уменьшение дозы - работает!
Сейчас вообще не тянет курить, желание пропало, даже если рядом стоят и курят. Пробуйте