Как лучше высыпаться, рассказал неврологАмериканский эксперт по сну Крис Уинтер, автор книги по борьбе с нарушениями сна, дал несколько советов о том, как быстрее засыпать и лучше
05 апреля 2021 11:42
Осьминоги видят сны, похожие на гифки - ученыеУченые выяснили, что у осьминогов есть две фазы сна, во время которых они меняют цвет и структуру тела, передает Tengrinews.kz со ссылкой на
Кому нельзя спать днем, рассказал сомнологКратковременный дневной сон может помочь справиться с недосыпом и переутомлением, но злоупотреблять им не стоит. О последствиях дневного сна
Дневной сон сохраняет молодость мозга - ученыеСогласно новому исследованию, регулярный дневной сон может быть одним из способов сохранить здравый ум и твердую память до самой старости, передает
26 января 2021 13:57
Врач назвал простой способ быстрее заснутьДоцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Сеченовского университета Михаил Полуэктов раскрыл простой способ быстрее заснуть, сообщает
Врачи объяснили пользу сна в носкахВрач Национальной службы здравоохранения Англии (NHS) объяснил, почему людям стоит ложиться в постель в носках, передает Tengrinews.kz со ссылкой
15 декабря 2020 11:33
Названы простые способы быстрее заснутьБыстрый ритм жизни и повышенная тревожность нарушают режим сна и приводят к губительным последствиям для организма, передает Tengrinews.kz со
Ученые проникли в тайну глубокого снаНейробиологи впервые показали изменение функции сна с возрастом и рассказали о влиянии глубокого сна на организм. Результаты исследования ученых
Как найти пользу в недосыпе, рассказала психологНедосып является распространенной проблемой в современном обществе. Однако из него можно извлечь пользу, считают специалисты. TengriMIX со ссылкой
