Почему совы депрессивнее жаворонковНовое исследование показывает, что у жаворонков меньше риска развития депрессии, передает корреспондент Tengrinews.kz со ссылкой на материал
23 июня 2021
Медики назвали причины поменять подушкуДерматолог Чери Фрей рассказала, почему необходимо менять подушку хотя бы раз в два года. По ее словам, к этому времени 10 процентов веса подушки
Ученые рассказали, когда кофе бесполезенУченые с факультетов психиатрии и психологии Университета штата Мичиган выяснили, что кофе не окажет ожидаемого бодрящего эффекта,
Сонливость назвали признаком опасных болезнейСлишком долгий сон может быть симптомом болезненного состояния. Об этом предупредила руководитель российской сомнологической службы "Унисон"
06 мая 2021
Названы причины истощения от усталостиСуществует несколько признаков, по которым можно отличить патологическое истощение организма от усталости. Об этом пишет Express со ссылкой
26 апреля 2021
Как лучше высыпаться, рассказал неврологАмериканский эксперт по сну Крис Уинтер, автор книги по борьбе с нарушениями сна, дал несколько советов о том, как быстрее засыпать и лучше
05 апреля 2021
Осьминоги видят сны, похожие на гифки - ученыеУченые выяснили, что у осьминогов есть две фазы сна, во время которых они меняют цвет и структуру тела, передает Tengrinews.kz со ссылкой на
Кому нельзя спать днем, рассказал сомнологКратковременный дневной сон может помочь справиться с недосыпом и переутомлением, но злоупотреблять им не стоит. О последствиях дневного сна
Дневной сон сохраняет молодость мозга - ученыеСогласно новому исследованию, регулярный дневной сон может быть одним из способов сохранить здравый ум и твердую память до самой старости, передает
26 января 2021
Врач назвал простой способ быстрее заснутьДоцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Сеченовского университета Михаил Полуэктов раскрыл простой способ быстрее заснуть, сообщает