Ученые выяснили, какой будильник помогает быстрее проснуться
Ученые выяснили, какой звук будильника помогает лучше проснуться, передает Tengrinews.kz со ссылкой на РИА Новости. Результаты работы специалистов
Врач дала советы, чего не стоит делать перед сном
Московский сомнолог Алена Гаврилова рассказала, чего не стоит делать перед сном, передает Tengrinews.kz со ссылкой на Газета.ru.
Subaru и KIA столкнулись лоб в лоб по вине уснувшего водителя в Алматы
Водитель допустил столкновение на встречной полосе в Алматы, сообщает корреспондент программы "Территория происшествий" на телеканале СТВ.
Названа функция смартфонов, которая лишает сна
Синий свет от смартфонов и планшетов считается "убийцей сна". Ночной режим и функции "защиты глаз", соответственно, популярны в вечернее время,
Какие продукты вызывают бессонницу
Ученые назвали продукты, которые могут вызвать бессонницу, передает Tengrinews.kz со ссылкой на РИА Новости.
Доказана опасность дневного сна
У людей, которые спят днем или девять и более часов ночью, повышен риск инсульта. К такому выводу пришли китайские ученые из Университета науки
Об опасности недосыпа и переизбытка сна рассказали ученые
Ученые Колорадского университета назвали опасность недосыпа и переизбытка сна, передает Тengrinews.kz со ссылкой на РИА Новости. Результаты
Опасность плохого сна выявили ученые
Группа исследователей из Калифорнийского университета в Беркли установила, что отсутствие глубокого сна делает человека уязвимым перед стрессом
Названы опасные для сна позы
Главный внештатный кардиолог Министерства здравоохранения Крыма Валерий Садовой в эфире радио "Спутник в Крыму" назвал вредные для сна позы,
Названы продукты, избавляющие от сонливости
До обеда лучше есть хрустящие фрукты, а к четырем часам дня поможет миндаль и грецкий орех, передает Tengrinews.kz со ссылкой на РИА Новости.
Как хорошо выспаться, рассказали ученые
Найден простой способ, как хорошо выспаться. Об этом сообщает Газета.ru со ссылкой на MedicalXpress.
Как избавиться от сонливости на работе
Четверть пациентов, обращающихся к врачам, жалуются на дневную сонливость. Чаще всего речь идет об элементарном недосыпе, когда просто требуется
Lexus с уснувшим водителем врезался в щит на трассе Алматы - Талгар
Автомобиль врезался в массивный рекламный щит на Талгарской трассе в Алматы, сообщает корреспондент программы "Территория происшествий" на телеканале
Кому не рекомендуется спать ночью при свете
Привычка спать при включенном свете или телевизоре может способствовать увеличению веса. Таковы данные исследования, опубликованного в JAMA
Человек может впадать в микросон несколько десятков раз в час
Если вы когда-либо чувствовали, что ваши веки опускаются на долю секунды во время выполнения какой-то обыденной задачи, - вы ощущали на себе
Топ продуктов, которые помогут в борьбе с сонливостью
Специалисты назвали топ-5 продуктов, которые помогут организму бороться с сонливостью, передает корреспондент Tengrinews.kz.
Психолог связала характер c позой во время сна
Поза, в которой предпочитает спать человек, может многое рассказать о его характере, передает Tengrinews.kz со ссылкой на "МедикФорум".
Как сон помогает мозгу избавиться от отходов и токсинов
С возрастом у большинства людей качество сна ухудшается – он становится прерывистым и поверхностным. Пожилые люди часто мучаются бессонницей
В каких случаях храп опасен для здоровья
Храп во сне – довольно частое явление, и страдают им представители обоих полов. Согласно статистике американского Национального фонда
Эти советы помогут вам выспаться
Мы живем в эпоху массового недосыпа, который приводит к гораздо более серьезным последствиям, чем просто мешки под глазами.