Эксперт дала рекомендации по приему витаминов
Член Ассоциации нутрициологов, диетолог-нутрициолог Екатерина Матыскина рассказала, как правильно принимать витамины и какие комплексы можно
Какие чемоданы чаще повреждают при перелете
Специалист, занимающийся обработкой багажа в аэропорту, рассказал в соцсети Reddit о том, какие чемоданы чаще повреждают при перелете. Также
Турист поделился лайфхаком для выбора хорошего хостела по фото
Опытный путешественник рассказал, на что стоит обращать внимание при выборе хостела. Какие нюансы могут помочь определить комфортные условия
Что делать, если у автомобиля отказали тормоза, объяснил эксперт
Лучше всего использовать касательный способ торможения, если вдруг отказали тормоза во время езды, советует в беседе с агентством "Прайм" автомобильный
"Не кладите в холодильник". Китайцы раскрыли 4 способа хранения яиц
Пользователи китайского портала WeChat назвали четыре эффективных способа сохранить яйца свежими без холодильника, передает Tengrinews.kz со
"Үй тазаласаң да, еңбек ет". Назарбаев жастарға қандай кеңес беріп жүр?
Білімді болыңдар, үш тіл меңгеріңдер, үй тазаласаңдар да, еңбек етіңдер, армандаңдар. Бұл Қазақстан Тұңғыш Президенті - Елбасы Нұрсұлтан Назарбаевтың
Диетолог назвала способы избавиться от "апельсиновой корки"
Диетолог-эндокринолог Анастасия Тараско рассказала о том, почему появляется "апельсиновая корка" и как от нее избавиться, передает Tengrinews.kz
Тренер Джей Ло раскрыл секрет стройности певицы
По словам личного тренера певицы Дэвида Криша, Дженнифер Лопес - сторонница здорового образа жизни и спорта. Именно в этом кроется секрет ее
Как пережить зиму: 5 советов для тех, кто ненавидит холод
Зима - это довольно тяжелый и депрессивный период, особенно для тех, кто терпеть не может холод. У многих жителей казахстанских широт уже в
Как одеваться зимой, чтобы не замерзнуть
Дыхание зимы к Казахстану традиционно подбирается уже в ноябре. При наступлении поздней осени хочется сидеть дома, запасаться свитерами, обниматься
Как освободить память iPhone без удаления нужных файлов
"Память почти заполнена" - такое уведомление на телефоне у многих пользователей вызывает недовольство, гнев и усталость. Чтобы воспользоваться
Как купить квартиру в Алматы и не сойти с ума - советы риелтора
В Алматы цены на квартиры традиционно являются самыми высокими по Казахстану. Сейчас за один квадратный метр здесь просят порядка 550 тысяч
8 способов избавиться от депрессивных мыслей осенью
Тема осенней хандры и меланхолии знакома почти каждому человеку. Все мы люди и склонны загрустить, когда дождя больше, чем солнца, когда лето
Психотерапевт рассказала о симптомах депрессии после COVID-19
Врач-психотерапевт Екатерина Мисевич рассказала, как после перенесенного COVID-19 проявляется депрессия и как ее легче перенести, передает Tengrinews.kz
Врач назвала опасные для людей старше 45 лет продукты
Врач-диетолог Анна Петрова заявила, что некоторые продукты могут развить или поспособствовать развитию во взрослом организме опасных заболеваний.
Какие позы во время сна провоцируют появление морщин и кошмары
Качественный ночной сон обеспечивает не только бодрый утренний подъем, но и хорошее самочувствие в течение всего дня. Дело не только в том,
Как стать более внимательным и собранным
Внимательность, способность замечать детали – функции психики, позволяющие не только добиться высоких результатов в профессиональной деятельности,
Как собрать ручную кладь, чтобы не было проблем с лоукостером
Путешествия на лоукостерах - это отличный способ сэкономить деньги. Однако для этого приходится отказываться от многих привычных услуг, таких,
"Вежливость здесь неуместна". Профессионал о том, как выбрать хорошего психолога
Самоизоляция, постоянный стресс и повышенная тревожность в пандемию заставляют людей чаще обращаться за услугами психологов. Но как же выбрать
Врач назвала способы снизить давление без лекарств
Врач-кардиолог "СМ-Клиника" Екатерина Савченко рассказала о способах снизить давление, не прибегая к медикаментам, передает Tengrinews.kz со
