Дневной сон сохраняет молодость мозга - ученыеСогласно новому исследованию, регулярный дневной сон может быть одним из способов сохранить здравый ум и твердую память до самой старости, передает
26 января 2021
Врач назвал простой способ быстрее заснутьДоцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Сеченовского университета Михаил Полуэктов раскрыл простой способ быстрее заснуть, сообщает
Врачи объяснили пользу сна в носкахВрач Национальной службы здравоохранения Англии (NHS) объяснил, почему людям стоит ложиться в постель в носках, передает Tengrinews.kz со ссылкой
15 декабря 2020
Названы простые способы быстрее заснутьБыстрый ритм жизни и повышенная тревожность нарушают режим сна и приводят к губительным последствиям для организма, передает Tengrinews.kz со
Ученые проникли в тайну глубокого снаНейробиологи впервые показали изменение функции сна с возрастом и рассказали о влиянии глубокого сна на организм. Результаты исследования ученых
Как найти пользу в недосыпе, рассказала психологНедосып является распространенной проблемой в современном обществе. Однако из него можно извлечь пользу, считают специалисты. TengriMIX со ссылкой
Секреты хорошего сна раскрыл врачПравильный матрас и корректное его использование могут защитить человека от синдрома хронической усталости, рассказал директор центра реабилитации
23 июля 2020
Врач назвал опасные позы для снаВрач реабилитационной больницы Пекина Лю Чунь рассказал, что неправильная поза во время сна может привести к ряду проблем с поясницей и мышцами.
Названа опасность нарушения режима снаМногие казахстанцы столкнулись с проблемой соблюдения режима сна в условиях самоизоляции и карантина. Плохой сон может привести к вегетососудистой
21 апреля 2020
Детям снятся кошмары из-за Греты ТунбергДанные опроса показали, что каждому пятому ребенку в Великобритании снятся кошмары об экологических катастрофах на Земле из-за акций протеста