Этикет в ресторане: 7 важных правил, о которых нужно знать
Правила этикета - это не пережиток прошлого, а нормы хорошего тона в современном обществе. Помимо известных с детства правил - не играть с едой
Как быть продуктивным: 5 лайфхаков от школьницы, прошедшей стажировку в NASA
15-летняя Ярослава Кравчук этим летом прошла двухнедельную стажировку в NASA United Space в США. Павлодарская школьница успевает не только учиться
Куда сходить в последние выходные лета в Нур-Султане и Алматы
Лето-2022 подходит к концу, но казахстанцев еще ожидают долгие выходные в честь Дня Конституции. Суббота, 27 августа, в этом году стала рабочим
Как правильно подготовить организм к осени, посоветовал врач
До осени осталось чуть больше недели. Как правильно подготовить свой организм к новому сезону? Своими рекомендациями специально для Tengri LifeStyle
Как вернуть любовь и взаимопонимание в семье
Часто бывает так, что спустя какое-то время супруги перестают испытывать теплые чувства и уважение друг к другу. В каждой семье, в зависимости
Кому не стоит есть на завтрак мюсли и хлопья, объяснил диетолог
Мюсли и хлопья на завтрак могут обернуться лишними килограммами из-за быстрых углеводов в своем составе. Об этом рассказал врач-эндокринолог,
Армейский лайфхак: как заснуть за 2 минуты
Забудьте о долгих ворочаниях в постели, этот прием позволит вам заснуть в любое время и в любом месте - проверено редакторами TengriLifestyle.
Как по дыханию понять, что у вас резко упало давление
Считается, что если человек гипотоник, а не гипертоник, то ему все же повезло немного больше. Однако когда давление падает до максимально низких
Секреты из йоги: как преодолеть стресс с помощью дыхания
При стрессовых ситуациях зачастую наше дыхание становится сбивчивым, сердцебиение ускоряется. А испытывая страх, мы не задумываясь задерживаем
Распространенный миф о кофе развеял эксперт
Люди обычно употребляют кофе, чтобы взбодриться, и возникло заблуждение, что этот напиток может дать уставшему человеку энергию. На самом деле
