Часы сна сокращаются из-за повышения температуры - ученые
Ученые выяснили, что повышение температуры из-за изменения климата сокращает часы человеческого сна, передает Tengrinews.kz со ссылкой на New
Сомнолог объяснил вред сна на спине
Сомнолог Павел Кудинов объяснил, почему нельзя спать на спине. По его словам, в этом положении у человека появляется храп, который мешает крепкому
Сомнолог рассказала о смертельно опасном виде сонливости
Врач-кардиолог, сомнолог, терапевт, врач функциональной диагностики, кандидат медицинских наук Екатерина Племянникова рассказала о смертельно
Врачи предупредили о смертельной опасности храпа
Храп – это не просто неприятный для окружающих звук, а свидетельство того, что в организме человека нарушаются жизненно важные процессы. Об
Диетолог раскрыла секреты питания для здорового сна
Диетолог программы My Fitness Pal Стефани Нельсон раскрыла секреты правильного питания, которые помогут наладить здоровый сон, передает Tengrinews.kz
Обнаружена связь между дневным сном и развитием болезни Альцгеймера
Ученые из Гарвардской медицинской школы, университетов Калифорнии и Раша обнаружили связь между дневным сном и развитием болезни Альцгеймера,
Врачи назвали неожиданную причину развития рака
Сон не в полной темноте может привести к развитию онкологии, так как в организме человека перестает вырабатываться гормон мелатонин, отвечающий
Врач объяснил, почему некоторые люди просыпаются по ночам
Иногда факт того, что человек просыпается по ночам, свидетельствует о бессоннице, в других случаях это нормальная ситуация, рассказал агентству
Названа самая опасная поза для сна
Неправильная поза во время сна может вызывать дискомфорт и в перспективе способствовать развитию опасных заболеваний, предупредила невролог-сомнолог
Назван неожиданный метод для похудения
Ученые из США выяснили, что дополнительный час сна каждую ночь может помочь сбросить вес, передает Tengrinews.kz со ссылкой на Sky News.
Названо улучшающее качество сна комнатное растение
Комнатное растение, которое ботаники называют сансевиерией, а в народе именуют "тещиным языком", посоветовали устанавливать в спальнях для улучшения
Доктор Комаровский назвал причину проблем со сном
Врач-педиатр и телеведущий Евгений Комаровский назвал главную причину проблем со сном. По мнению специалиста, виной всему холодные ноги, передает
Назван простой способ борьбы с бессонницей
Врачи из Великобритании назвали объятия эффективным способом справиться с бессонницей, передает Tengrinews.kz со ссылкой на Express.
Как заснуть за 2 минуты по военной технике, рассказал фитнес-тренер
Многие из вас наверняка хоть раз в жизни сталкивались с бессонницей. В Интернете есть огромное количество методик и техник на данную тему. Но
Раскрыт неожиданный способ уснуть всего за несколько минут
Эксперты по сну предложили простой и неожиданный способ уснуть всего за несколько минут, сообщает Tengrinews.kz со ссылкой на Daily Express.
Ученые назвали время наивысшей продуктивности мозга
Ученые из Парижского института мозга назвали время, когда человеческий мозг наиболее продуктивен и способен решать сложнейшие задачи, передает
Ученые рассказали, какие проблемы со сном повышают риск смерти
Люди, страдающие одновременно и от бессонницы, и от апноэ, преждевременно умирают на 50 процентов чаще тех, у кого нет таких проблем со сном.
Пьяный незнакомец забрался в дом, ударил хозяйку и уснул в Акмолинской области
Пьяный мужчина проник в дом акмолинки, ударил хозяйку и уснул, передает Tengrinews.kz со ссылкой на Polisia.kz.
Названо самое оптимальное "временное окно" для отхода ко сну
Исследование ученых из Эксетерского университета и университетских больниц Баркинга, Хавериджа и Редбриджа в Лондоне с участием более 80 тысяч
Хуже фастфуда и курения. Почему нельзя долго сидеть, рассказали специалисты
Поддерживать сбалансированное питание и придерживаться активного образа жизни не всегда легко получается. Порой мы вынуждены часами сидеть за