Главное средство в борьбе с бессонницей назвал врач
Российский врач-сомнолог Павел Кудин назвал главное средство в борьбе с бессонницей, передает Tengrinews.kz.
Технологию воссоздания снов изобрели в России
Разработанная технология воссоздания снов поможет при восстановлении после инсультов и коронавируса. Об этом рассказал генеральный директор
Названа неожиданная причина сонливости в дневное время
Врач-хирург, гепатолог, кандидат медицинских наук Дмитрий Монахов в беседе с "Пятым каналом" рассказал, что сонливость днем и бессонница ночью
Дизайнер раскрыла простые способы охладить квартиру без кондиционера
Российский дизайнер Светлана Серова в беседе с радиостанцией "Говорит Москва" назвала способы охладить квартиру в жару без помощи кондиционера,
Умирзак Шукеев призвал подчиненных вставать в пять утра
Аким Туркестанской области Умирзак Шукеев призвал подчиненных вставать в пять утра, передает Tengrinews.kz со ссылкой на пресс-службу
Почему совы депрессивнее жаворонков
Новое исследование показывает, что у жаворонков меньше риска развития депрессии, передает корреспондент Tengrinews.kz со ссылкой на материал
Медики назвали причины поменять подушку
Дерматолог Чери Фрей рассказала, почему необходимо менять подушку хотя бы раз в два года. По ее словам, к этому времени 10 процентов веса подушки
Врач объяснил, чем опасен сон менее шести часов в сутки
Турецкий врач Нежат Алтынташ, специализирующийся на заболеваниях органов грудной клетки и расстройствах сна, в беседе с изданием Cumhuriyet
У "жаворонков" реже бывают депрессии - исследование
Команда экспертов из Университета Боулдера (Колорадо, Канада) и Массачусетского технологического института в США провела масштабное исследование,
Ученые рассказали, когда кофе бесполезен
Ученые с факультетов психиатрии и психологии Университета штата Мичиган выяснили, что кофе не окажет ожидаемого бодрящего эффекта,
Опасно ли спать слишком много, рассказали ученые
Эксперты из Гарвардского университета рассказали об особенностях и влиянии слишком продолжительного сна, передает Tengrinews.kz со ссылкой на
Ученый выдвинул новую гипотезу, объясняющую функцию сновидений
Американский нейробиолог Эрик Хоэл предложил новую гипотезу, объясняющую функциональное назначение сновидений. По его мнению, сновидения позволяют
Сонливость назвали признаком опасных болезней
Слишком долгий сон может быть симптомом болезненного состояния. Об этом предупредила руководитель российской сомнологической службы "Унисон"
Названы причины истощения от усталости
Существует несколько признаков, по которым можно отличить патологическое истощение организма от усталости. Об этом пишет Express со ссылкой
Как лучше высыпаться, рассказал невролог
Американский эксперт по сну Крис Уинтер, автор книги по борьбе с нарушениями сна, дал несколько советов о том, как быстрее засыпать и лучше
Осьминоги видят сны, похожие на гифки - ученые
Ученые выяснили, что у осьминогов есть две фазы сна, во время которых они меняют цвет и структуру тела, передает Tengrinews.kz со ссылкой на
Врач-невролог назвал самую полезную позу для сна
Врач-невролог, доктор медицинских наук Евгений Соков в интервью "Аргументам и фактам" рассказал, какая поза для сна наиболее полезна и
Кому нельзя спать днем, рассказал сомнолог
Кратковременный дневной сон может помочь справиться с недосыпом и переутомлением, но злоупотреблять им не стоит. О последствиях дневного сна
Почему нельзя спать в выходные до обеда, рассказал врач
Кандидат медицинских наук Ирина Добрецова в беседе с телеканалом "Звезда" рассказала о пагубном влиянии нарушения режима сна и отдыха на самочувствие
Косметолог рассказала, как спать для сохранения красоты и молодости
Подушки для профилактики морщин – это не больше, чем маркетинговый ход. Как на самом деле надо спать, чтобы сохранить молодость и красоту,