Армейский лайфхак: как заснуть за 2 минутыЗабудьте о долгих ворочаниях в постели, этот прием позволит вам заснуть в любое время и в любом месте - проверено редакторами TengriLifestyle.
Сомнолог опроверг эффективность полифазного снаСон небольшими отрезками в течение дня противоестественен для человека и может навредить здоровью. Об этом заявил сомнолог, доктор медицинских
22 июня 2022
Почему опасно долго спать, рассказала экспертДлительный сон повышает риски развития ожирения, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом сообщила врач-сомнолог, кардиолог, терапевт,
07 июня 2022
Опасную причину сонного паралича назвала сомнологСонный паралич может быть симптомом заболевания нервной системы, когда человек может внезапно уснуть в любом месте. Об этом рассказала врач-невролог,
Сомнолог объяснил вред сна на спинеСомнолог Павел Кудинов объяснил, почему нельзя спать на спине. По его словам, в этом положении у человека появляется храп, который мешает крепкому
Врачи назвали неожиданную причину развития ракаСон не в полной темноте может привести к развитию онкологии, так как в организме человека перестает вырабатываться гормон мелатонин, отвечающий
Названа самая опасная поза для снаНеправильная поза во время сна может вызывать дискомфорт и в перспективе способствовать развитию опасных заболеваний, предупредила невролог-сомнолог